Rólam
Puskás Noémi Judit vagyok hatha jóga, kismama és babamama jóga, gyermekjóga oktató, kertészmérnök. A helyes légzéssel, a gondolatok teremtő erejével, a női minőségek és az Anyatermészet között lévő kapcsolattal foglalkozok.
2013-ban ismerkedtem meg a jóga világával, mely egy tudatos, önismerettel tarkított útra terelt. A jóga kapcsolódást jelent. Kapcsolódás Önmagaddal, Forrással, Természettel.
Ahogy tapasztaltam, tanultam számtalan képzésen, formálódtam, megismertem a hozzám forduló nők, kismamák, anyák lelki világát, fókuszpontját, feladatait egyre jobban világossá vált az utam.
Hiszem, hogy mindenki egy lélek-feladattal érkezik ide. Hálás vagyok, hogy ezt meghallottam és elindultam felé.
Megfogalmaztam magamnak egy szándékot, mely az emberiség javát szolgálja.
Légzés - Önszeretet - Univerzum
Szándékom, hogy Téged is mint nő, kismama, anya vissza vezesselek a Természetbe:
- ahol fellélegezhetsz, eltölthetsz néhány Légzés-Pillanatot
- újból kapcsolódhatsz Önmagaddal
- nyugalomra, csendre lelhetsz, Önszeretetet tanulhatsz
- megpihenhetsz egy fa tövében, akár csak 5-10 percre
- ahol 100%-os Én-időt adhatsz saját magadnak
- kapcsolódhatsz női minőségeiddel
Szándékom, hogy visszatérve a hétköznapokba is megtaláld, megtartsd, megéld a lelki - testi - mentális egyensúlyt. Hiszek az egyensúlyban, a holisztikában, mely a teljességre, egész-re törekvőt jelent. Szándékom, hogy olyan hétköznapokban éljél, melyben megéled az egészt, egységet:
- nőként kapcsolódsz női minőségeiddel
- kismamaként megengeded magadnak a pihenést, helyes légzéssel táplálod babád, felkészülsz az anyaságra lelkileg
- anyaként nyugodtan tudd kezelni a helyzeteket, feladatokat, akadályokat
És mikor egy élethelyzet, egy új ciklus, egy változás megint elvonulást kíván, kibillent a középpontból, én ott foglak várni az erdő szélén, hogy ismét támogassalak, segítselek, meghallgatásra találj.
Szándékom, mely az emberiség javát szolgálja, hogy a most felnövő gyermekek megismerjék és tiszteljék a természet törvényeit, tudjanak pihenni, koncentrálni, szeretetben éljenek Önmagukkal és a Világgal. Ez pedig, most kezdődik, belül, néhány perc én-idővel a nőkben, kismamákban, anyákban.
Noémi
"Nagyon fontos, hogy szeresd önmagad, mert enélkül nem lehetsz boldog. Ha nem vagy kibékülve azzal, aki vagy, blokkolod mindazt a jót, mindazt a szeretetet, amely [...] feléd áramlik."
Rólam mondták
"Noémi jóga iránti szeretete és eltökéltsége érződött az első közös óránkon, ez nagyon tetszett,így itt is ragadtam.Végtelen türelemmel magyarázza a légzés és a gyakorlatok helyes kivitelezését, kijavít, ha kell. A meditációi pedig igazán kikapcsolnak...."
"Amióta rátaláltam Noémire mondhatni rendszeresen vissza járok hozzá. Flow jógával kezdtem, majd pedig kipróbáltam a hangfürdőt is. Szeretem ezeket az alkalmakat, mert jó érzéssel, pozitív gondolatokkal telítődök és rengeteg új dolgot tanulok. Ízelítőt kaptam a hamarosan induló jóga tanfolyamból is, amit már alig várok. Mindenképp csak ajánlani tudom az Életfa Háza stúdiót! "
"Kismama jógára jártam Noémihez a terhességem 14. hetétől egészen a legvégéig. Nagyon szerettem az órákra járni, mivel nemcsak testileg, de lelkileg is feltöltődhettem ott. Az óra elején volt lehetőség a terhességgel, illetve a szüléssel kapcsolatos gondolatainkról, félelmeinkről beszélni, ami nagyon sokat segített hétről hétre. Az óra végi relaxáción pedig mindig sikerült elengednem minden problémámat, annyira, hogy volt olyan is mikor elaludtam. Noémi személyében egy nagyon profi és figyelmes oktatót ismertem meg, így mindenkinek csak ajánlani tudom az óráit."
"Kismama jógára jártam Noémihez. Minden alkalommal meghitt és bensőséges hangulatot teremtett az órákon. Nagyon jó keretet adott a gyakorlásoknak az elején kiválasztott Anya Természet kártya, ami mindig egy pozitív visszacsatolást adott az anyává válás útján, illetve a végén a relaxáció. Az órák fő mozgatórúgója a légzés, ami igazán fontos a várandóság alatt, minden gyakorlat nagyon hasznos volt, amit később is lehet hasznosítani akár a szülőszobán és a gyermekágyas időszakban is. Igazi felfrissülés volt minden óra."
"Online, kb. fél évig jártam Noémihez. Nagyon ajánlom minden babát várónak, aki szeretné magát lelkileg és testileg egyaránt felkészíteni a nagy találkozásra. Ennyire átfogó tanfolyamot ritkán találhatunk. A várandósság elején nehezen koncentráltam a babavárásra, de pár alkalom után már éreztem a változást a hozzáállásomon. Főként a légzésre való odafigyelés az, ami nekem sokat segített a fájdalom csillapításában, megélésében. Mindezt egyéni érzeteinkre támaszkodva tanítja nekünk Noémi, így az órák nagyon személyesek. Kedvenc elemem volt a tanfolyam során amikor átbeszéltük hogy milyen területre fókuszáljunk, mely félelmeimet oszlassuk el és mely vágyaim megvalósulását vizualizáljuk. Ha épp babát vársz, ez a tanfolyam egy nagyon jó felkészülés a szülés, születés csodájának a megélésére."